A Creatina Ethika é uma substancia encontrada primariamente no músculo esquelético e sintetizada naturalmente pelo organismo a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina. Também pode ser obtida pela alimentação, principalmente pela ingestão de carnes e peixes. Após ser utilizada, a Creatina Ethika é filtrada pelo rim, sendo excretada na urina sob a forma de creatinina.

As principais funções da Creatina Ethika são: regeneração de fontes energéticas (ATP) e síntese proteica, que resultam em melhora da força e potência muscular, hipertrofia e ganho de massa magra.

É sabido que a suplementação com Creatina Ethika aumenta o conteúdo total de Creatina intramuscular. Este aumento é responsável pelos efeitos ergogênicos dessa substância, uma vez que é capaz de acelerar a ressíntese das moléculas energéticas no intervalo dos exercícios. Como resultado, ocorre um aumento na capacidade de contração muscular e consequente aumento da força.

Além disso, a Creatina Ethika é um agente osmótico, que provoca volumização muscular. Este mecanismo favorece a síntese proteica e também pode reduzir a degradação de proteínas corporais.

Devido a esses fatores, a Creatina Ethika tem sido utilizada em praticantes de exercícios repetitivos, de alta intensidade, curta duração e com períodos de recuperação muito curtos. Usualmente a suplementação com Creatina Ethika é feita em duas fases: a primeira, denominada super compensação, é caracterizada por um consumo mais elevado de Creatina Ethika, em torno de 20g/dia, fracionada em quatro horários, por cinco a sete dias. Na segunda fase, sua ingestão é reduzida para 0,03g/kg de peso corporal. Após três meses de suplementação contínua, alguns autores sugerem um mês sem consumo.

A Creatina Ethika é classificada como suplemento nutricional e por este fato seu consumo não é considerado doping. Recentemente a ANVISA legalizou seu consumo no Brasil, recomendando um grau de pureza de 99,9%, visto que sua segurança é diretamente proporcional ao teor de seus contaminantes (Dicyandiamida e a Dyhydrotriazina).

Evidências sugerem que o maior risco para a saúde e problemas renais é resultado da contaminação da Creatina por essas substâncias, pois podem causar toxicidade e danificar o organismo, o que não ocorre com a Creatina Ethika. Pesquisas mostram que a suplementação com o produto em doses adequadas não traz efeitos danosos aos rins e que esta pode ser considerada um suplemento ergogênico seguro em pessoas saudáveis.

A suplementação com Creatina Ethika pode ainda ser benéfica em certos acometimentos neuromusculares, doenças crônico-degenerativas e tolerância à glicose. A Creatina Ethika é a primeira liberada pela ANVISA no Brasil e devido ao seu alto teor de pureza garante um produto livre de contaminação e de alta qualidade e eficácia.

Benefícios da Creatina Ethika

Promove a regeneração de fontes energéticas (ATP) e síntese proteica;
Melhora da força;
Melhora potência muscular;
Promove hipertrofia;
Ganho de massa magra;
Promove volumização muscular;
Alto teor de pureza (creapure);
Micronizada.

Ingredientes da Creatina Ethika


Ingredientes da Creatina Ethika: Creatina.

Sugestão de Uso da Creatina Ethika


Usualmente a suplementação com Creatina Ethika é feita em duas fases: a primeira, denominada super compensação, é caracterizada por um consumo mais elevado de creatina, em torno de 20g/dia, fracionada em quatro horários, por cinco a sete dias. Na segunda fase, sua ingestão é reduzida para 0,03g/kg de peso corporal. Exemplo de uso para a segunda fase: Se voce pesa 80Kg, multiplicamos 80 Kg x 0,03g/kg, teremos 2,4g de creatina ethika para a sua dose na segunda fase. Após três meses de suplementação contínua, alguns autores sugerem um mês sem consumo.

Instruções de Uso:
Misture 3 medidores (1 poção com 3g) em 100mL de água, o que corresponderá à ingestão de 3g de Creatina Ethika.

Recomendações da Creatina Ethika


A Creatina Ethika não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico. O Consumo de Creatine Ethika acima de 3g ao dia, após o período de super compensação pode ser prejudicial à saúde.
Advertência. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
A Creatina Ethika não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos e portadores de enfermidades.

Tabela Nutricional da Creatina Ethika


Informações Nutricionais da Creatina Ethika
Porção: 3g
Conteúdo: 300g


Quantidade
por porção da Creatina Ethika

Creatina 3 g

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Registro do Ministério da saúde da Creatina Ethika: 6.6652.0018.001-6